نام فایل : كمردرد2

فرمت : .doc

تعداد صفحه/اسلاید : 48

حجم : 107 کیلوبایت

فهرست مطالب

عنوان
ساختمان و عملکرد ستون فقرات
وضعيت بدن و تاثير آن روي ستون فقرات
چرا انسان دچار کمردرد ميشود
ورزش درماني ستون فقرات
ساختمان و عملکرد ستون فقرات
محور اصلي بدن را ستون فقرات تشکيل ميدهد . بر روي اين محور سر، دستها، لگن و پاها سوار ميشوند و زيبائي خلقت اين است که ستون فقرات با طرز قرار گرفتن خود به صورت قوسهاي ناحيه گردن پشت، توانائي تحمل وزن دستها، سر و--- را مي يابد.
در
بدو تولد ستون فقرات به شکل قوس سي شکل انگليسي مي باشد و با گذشت زمان قوس ناحيه گردن و کمر به آن اضافه ميشود و کلا ستون فقرات داراي 4 قوس بصورت فرورفتگي و برآمدگي مي گردد يعني دو فرورفتگي و دو برآمدگي . اين برآمدگيها و فرورفتگيها کاملا کنترل شده است و داراي اندازه مشخصي مي باشند. کلا وجود اين چهار قوس براي تحمل وزن وقابليت تحرک بدن از نظر خم شدن به جلو، عقب و طرفين و چرخش ضروري است. در صورت افزايش و يا کاهش اين 4 قوس ستون فقرات دردهاي ستون فقرات عارض خواهند شد. افزايش بيش از حد فرورفتگي گردن و يا کمر از علل کمردرد و يا گردن درد ميباشد افزايش بيش ازبرآمدگي پشت نيز باعث بيماري و حالت راه رفتن بصورت قوز کرده خواهد شد . ستون فقرات مانند يک ساختمان ميباشد که از قراردادن آجرها روي هم تشکيل ميگردد. آجرهاي ستون فقرات مهره ها ميباشند که بين هر دو مهره ملات قرار ميگيرد و ملات بين دو مهره ديسک بين مهره اي ميباشد. ديسک مانند يک حباب بيضي شکل ميباشد که قسمت مرکزي آن داراي مايع چسبناک و غلميباشد و اطراف اين مايع غليظ را چند لايه نازک و محکم پوشانده است. ديسک قدرت ضربه گيري ستون فقرات را افزايش ميدهد و در هر حرکتي با جابجا شدن مايع داخلش سبب انتقال فشار ميگردد. قسمت مرکزي ستون فقرات حفره اي را تشکيل ميدهد که طناب نخاع از آن عبور ميکند و يکي از وظايف ديگر ستون فقرات
حفظ طناب نخاعي است. لذا اطراف ستون فقرات توسط طنابها ي محکمي بنام ليگامان سفت



...